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Novidades no blog

Confira aqui as novidades mais recentes sobre Milene Uehara!

Magrinha com a Dieta Detox Volumétrico: Programa Eliana


Postado por Kelly › Falando sobre: Blog

Todo mundo está perguntando sobre a dieta que pavorei no programa da Eliana ontem.

Tinha postado ontem, mas tive um pequeno problema no meu site que ficou fora do ar por algumas horas, mas agora está aqui tudinho para vocês.

Como gosto muito de comer, achei interessante a dieta porque passei vontade, mas não passei fome (risos).

Tudo foi feito conforme orientações da nutricionista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann.

Aqui as medidas Antes e Depois:detox medidas antes jpg

 

  Antes Detox Pós Detox
Peso 68 kg 63 kg
Braço 36,1 cm 28 cm
Coxa 64,5 cm 60 cm
Abdome 90 cm 78 cm
Cintura 82 cm 67 cm

Para alcançar este resultado, foram 72 horas regradas, incluindo alimentos saudáveis, drenagem linfática e as atividades físicas de rotina que faço na academia Runner.

Basicamente, nestas 72 horas, a minha rotina alimentar elaborada pela nutricionista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann foi esta:

Pela manhã – Sempre algum suco como Suco Detox Vermelho, Suco Detox Verde e Suco Thermogênico. Ainda na parte da manhã, um lanche com frutas ou iogurte ou sementes.

No almoço – Sempre com saladas e legumes, alguns grãos como quinoa e acompanhada por alguma carne branca e após o almoço sempre 300 ml de chá verde.

Lanche da tarde – Iogurte ou fruta com alguns grãos como quinoa ou amarantu

Ceia – Sempre algum chá caseiro

detox antes e depois milene

Clique aqui e veja o vídeo na íntegra no Programa da Eliana.

Quer as receitas das saladas e dos sucos verdes?

Veja aqui no meu Site em RECEITAS.

 

Beijão!

 




Outubro Rosa: Esmaltes e Películas Pavorô dando mais cor à campanha que ganha força no Brasil


Postado por Kelly › Falando sobre: Blog

Prevenir é o melhor remédio e para não passar em branco a participação nesta campanha internacional que a cada ano ganha mais força aqui no Brasil, a artista Milene Uehara acaba de lançar a coleção de películas Pavorô tendo 2 cartelas com tema Outubro Rosa.
Ao todo são 10 cartelas diferenciadas, cada uma com 12 películas, todas mesclando estampas femininas com a bonequinha mascote Pavorozinha para que a mamães possam dividir com as filhas.

 

Além da película, na Coleção de Esmaltes Pavorô lançada pela Star Vie tem 2 cores de esmaltes que se destacaram este mês por conta da campanha: Rational (homenagem ao elenco de trabalho) e Pavorô Geral (leva o nome da música inédita do CD Infantil Cantigas de Escola que ela gravou)

 

Os links para vendas dos produtos Pavorô estão no site www.milenepavoro.com.br na seção Produtos Oficiais. Inclusive, as películas são vendidas em kits com 6 unidas e enviadas para todo o Brasil com frete grátis.

Campanha Publicitária

Preço Médio dos Esmaltes: R$4,50 cada – Comprar Agora – Clique aqui

Preço Médio das Películas: R$6,00 cada – Comprar Agora – Clique aqui

Película Outubro Rosa

Um pouco de história – A Campanha Outubro Rosa que teve início em 1990, nos Estados Unidos, é um movimento popular comemorado em todo o mundo. Na ocasião, vários Estados realizavam ações isoladas, mas sempre fazendo menção de combate ao Câncer de Mama, inclusive por meio de exames de mamografia como forma de prevenção. O projeto foi ganhando força até conquistar a aprovação do Congresso Americano para que o Outubro se tornasse o mês nacional (americano) de prevenção ao Câncer de Mama envolvendo a participação do público em geral, empresas e entidades.




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