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| Show para toda família com muita dança e bom humor contando a história da Secretária de Palco do Ratinho |
 Isso mesmo, a morena que ficou conhecida no programa do Ratinho como secretária de palco fará estreia nos palcos no próximo dia 30 de outubro (domingo), às 19h00, no Theatro Municipal Paulínia (SP).O espetáculo será baseado na história da vida da Milene Uehara, desde a infância, o período que foi bailarina até hoje como Milene Pavorô.
Todo roteiro foi criado com base nas curiosidades que o público tem sobre a artista, tudo que os fãs perguntam por onde ela passa, em qualquer região do Brasil: família, carreira, casos engraçados, bastidores do programa e muito mais. Claro que a dança, música e muito humor serão os fatores que vão conduzir todo o show voltado para a família. A estreia contará ainda com algumas participações especiais, entre elas amigos da adolescência lá de Barão Geraldo e também dos colegas de elenco do Programa do Ratinho: Xaropinho e Murilo Bordoni. Com apoio do supermercado Calegaris, os clientes terão desconto de 60% nos ingressos que estão à venda pelo site www.bilheteriarapida.com.br Valores dos ingressos a partir de R$20,00 com desconto especial para moradores de Paulínia e clientes do supermercado Calegaris. Telefone para compras e mais informações: 0800 735 0550 |
| Roda VT Comunicação – Kelly Costa rodavt.comunicacao@gmail.com(11) 9 8119-0366 / 9 7690-0844 |
Novidades no blog
Confira aqui as novidades mais recentes sobre Milene Uehara!
Milene Pavorô (SBT) Estreia no Teatro, em Paulínia (SP)
Postado por Kelly › Falando sobre: Blog
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Tags: Barão Geraldo › Campinas › Família › humor › Milene › Murilo › Paulínia › pavorô › Programa do Ratinho › sbt › Stand Up › teatro › Theatro Paulínia › Turma do Ratinho › Xaropinho
Cardápio básico de 1.200 calorias
Postado por Kelly › Falando sobre: Blog
Aproveitei as férias para conferir aqui os comentários no meu site e vi muita gente perguntando sobre o cardápio que segui nos 3 dias de dieta.
Quem elaborou para mim foi a Dra. Alyne Santim da clínica Liliane Oppermann.
Segue:
| Refeição/ Horário | Grupo | Quantidade de porções |
| Café da Manhã – 10h00 | Carboidrato
Fruta Proteína |
1 porção
2 porções 2 porções |
| Almoço – 13h30 | Carboidrato
Grãos Vegetais Proteínas |
1 porção
2 porções 3 porções 2 porções |
| Lanche – 16h30 | Proteína
Fruta Carboidrato |
1 porção
1 porção 1 porção |
| Jantar – 19h30 | Carboidratos
Grãos Vegetais Proteínas |
1 porção
2 porções 2 porções 2 porções |
| Ceia – 21h45 | Proteína
Frutas |
1 porção
1 porção |
Mas, lembre-se: este cardápio foi feito com base na minha rotina diária. Pode ser que para você, o ideal seja outro, então, melhor mesmo seria consultar um profissional da área de nutrição.
Beijão e obrigada por acessar o meu site!!
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