Show para toda família com muita dança e bom humor contando a história da Secretária de Palco do Ratinho |
Todo roteiro foi criado com base nas curiosidades que o público tem sobre a artista, tudo que os fãs perguntam por onde ela passa, em qualquer região do Brasil: família, carreira, casos engraçados, bastidores do programa e muito mais. Claro que a dança, música e muito humor serão os fatores que vão conduzir todo o show voltado para a família. A estreia contará ainda com algumas participações especiais, entre elas amigos da adolescência lá de Barão Geraldo e também dos colegas de elenco do Programa do Ratinho: Xaropinho e Murilo Bordoni. Com apoio do supermercado Calegaris, os clientes terão desconto de 60% nos ingressos que estão à venda pelo site www.bilheteriarapida.com.br Valores dos ingressos a partir de R$20,00 com desconto especial para moradores de Paulínia e clientes do supermercado Calegaris. Telefone para compras e mais informações: 0800 735 0550 |
Roda VT Comunicação – Kelly Costa rodavt.comunicacao@gmail.com(11) 9 8119-0366 / 9 7690-0844 |
Novidades no blog
Confira aqui as novidades mais recentes sobre Milene Uehara!
Milene Pavorô (SBT) Estreia no Teatro, em Paulínia (SP)
Postado por Kelly › Falando sobre: Blog
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Cardápio básico de 1.200 calorias
Postado por Kelly › Falando sobre: Blog
Aproveitei as férias para conferir aqui os comentários no meu site e vi muita gente perguntando sobre o cardápio que segui nos 3 dias de dieta.
Quem elaborou para mim foi a Dra. Alyne Santim da clínica Liliane Oppermann.
Segue:
Refeição/ Horário | Grupo | Quantidade de porções |
Café da Manhã – 10h00 | Carboidrato
Fruta Proteína |
1 porção
2 porções 2 porções |
Almoço – 13h30 | Carboidrato
Grãos Vegetais Proteínas |
1 porção
2 porções 3 porções 2 porções |
Lanche – 16h30 | Proteína
Fruta Carboidrato |
1 porção
1 porção 1 porção |
Jantar – 19h30 | Carboidratos
Grãos Vegetais Proteínas |
1 porção
2 porções 2 porções 2 porções |
Ceia – 21h45 | Proteína
Frutas |
1 porção
1 porção |
Mas, lembre-se: este cardápio foi feito com base na minha rotina diária. Pode ser que para você, o ideal seja outro, então, melhor mesmo seria consultar um profissional da área de nutrição.
Beijão e obrigada por acessar o meu site!!
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