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Novidades no blog

Confira aqui as novidades mais recentes sobre Milene Uehara!

Milene Pavorô (SBT) Estreia no Teatro, em Paulínia (SP)


Postado por Kelly › Falando sobre: Blog
Show para toda família com muita dança e bom humor contando a história da Secretária de Palco do Ratinho
Isso mesmo, a morena que ficou conhecida no programa do Ratinho como secretária de palco fará estreia nos palcos no próximo dia 30 de outubro (domingo), às 19h00, no Theatro Municipal Paulínia (SP).O espetáculo será baseado na história da vida da Milene Uehara, desde a infância, o período que foi bailarina até hoje como Milene Pavorô.

Todo roteiro foi criado com base nas curiosidades que o público tem sobre a artista, tudo que os fãs perguntam por onde ela passa, em qualquer região do Brasil: família, carreira, casos engraçados, bastidores do programa e muito mais. Claro que a dança, música e muito humor serão os fatores que vão conduzir todo o show voltado para a família.

A estreia contará ainda com algumas participações especiais, entre elas amigos da adolescência lá de Barão Geraldo e também dos colegas de elenco do Programa do Ratinho: Xaropinho e Murilo Bordoni.

Com apoio do supermercado Calegaris, os clientes terão desconto de 60% nos ingressos que estão à venda pelo site www.bilheteriarapida.com.br

Valores dos ingressos a partir de R$20,00 com desconto especial para moradores de Paulínia e clientes do supermercado Calegaris.

Telefone para compras e mais informações: 0800 735 0550

Roda VT Comunicação – Kelly Costa
rodavt.comunicacao@gmail.com(11) 9 8119-0366 / 9 7690-0844



Magrinha com a Dieta Detox Volumétrico: Programa Eliana


Postado por Kelly › Falando sobre: Blog

Todo mundo está perguntando sobre a dieta que pavorei no programa da Eliana ontem.

Tinha postado ontem, mas tive um pequeno problema no meu site que ficou fora do ar por algumas horas, mas agora está aqui tudinho para vocês.

Como gosto muito de comer, achei interessante a dieta porque passei vontade, mas não passei fome (risos).

Tudo foi feito conforme orientações da nutricionista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann.

Aqui as medidas Antes e Depois:detox medidas antes jpg

 

  Antes Detox Pós Detox
Peso 68 kg 63 kg
Braço 36,1 cm 28 cm
Coxa 64,5 cm 60 cm
Abdome 90 cm 78 cm
Cintura 82 cm 67 cm

Para alcançar este resultado, foram 72 horas regradas, incluindo alimentos saudáveis, drenagem linfática e as atividades físicas de rotina que faço na academia Runner.

Basicamente, nestas 72 horas, a minha rotina alimentar elaborada pela nutricionista Alyne Sandim da clínica Liliane Oppermann foi esta:

Pela manhã – Sempre algum suco como Suco Detox Vermelho, Suco Detox Verde e Suco Thermogênico. Ainda na parte da manhã, um lanche com frutas ou iogurte ou sementes.

No almoço – Sempre com saladas e legumes, alguns grãos como quinoa e acompanhada por alguma carne branca e após o almoço sempre 300 ml de chá verde.

Lanche da tarde – Iogurte ou fruta com alguns grãos como quinoa ou amarantu

Ceia – Sempre algum chá caseiro

detox antes e depois milene

Clique aqui e veja o vídeo na íntegra no Programa da Eliana.

Quer as receitas das saladas e dos sucos verdes?

Veja aqui no meu Site em RECEITAS.

 

Beijão!

 




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